• много лет пытаетесь похудеть, но теряете результат
• периодически «берёте себя в руки», но срываетесь
• боитесь есть и одновременно не можете остановиться
• теряете контроль и чувствуете тревогу
• чувствуете, что заедаете эмоции и стресс
• устали бороться, винить себя и стыдиться тела –

знайте, что это не просто «слабая сила воли»!

Это СБОЙ целой СИСТЕМЫ.

На наше пищевое поведение влияет много факторов, в том числе особенности нервной и эндокринной систем, психика, генетика, привычки, отклонения в здоровье, окружение и т.д.

Когда вы пытаетесь худеть, не учитывая эти индивидуальные факторы – вы еще больше расшатываете свою систему и теряете результат.

Поэтому я работаю как системный специалист: психолог с дополнительной специализацией по пищевому поведению, диетолог и нутрициолог. Кроме этого у меня самой РПП в форме психогенного переедания, которое я успешно вывела в ремиссию и сохраняю результат минус 20 кг много лет.

Всё это позволяет мне:

• видеть полную картину и понимать проблему «изнутри»
• соединять психотерапию с коррекцией питания и восстановлением здоровья
• выстраивать всё это в единую стратегию, комфортную лично вам, без жестких и противоречивых рекомендаций.

• вы едите спокойно без переедания
• снижается тревога и напряжение вокруг еды
• восстанавливается чувство насыщения
• формируется устойчивая самооценка
• снижение веса происходит без постоянной борьбы, благодаря балансу всей системы
• вы получаете навсегда «пульт управления» этим балансом.